斷食以PRANA維生—食氣的轉變挑戰

作為上帝在世的殿堂，人身具有滿滿的超自然的奇跡，這些在靈性意識強，深信造物主的人身上會蘇醒而展現出來。食氣也就是拉丁文的“斷食“是指人能夠不吃東西而活。自古以來一直都有人能憑藉其生命力 “PRANA”來維生，不吃食物的食氣者蒙上天加持可以從自然界吸取能量來獲取營養。他們靠地的精氣，靠森林、太陽與空氣的氣，他們運用這些或靠愛力而活，靠信念而活。這種食氣者以陽光、水或其生命力 “PRANA”維生的人在世界各地各文化中、各行各業中都有，慈愛的造物主確實為我們設計了無限的可能性和奇跡，我們只需往內探求就會明白身為上帝的子女一切俱足。

我們人類如何不靠食物而活？

如果您看過星系圖，您看星系核心，所有這種能量，那裡有數十億個太陽，此能量佈滿四周。甚至在我們太陽系，太陽高掛在天空，此大熱核能就在那裡滋養一切。您生活在這種能量中，不僅是我們的太陽，而是超過四千億個其他太陽，我甚至還沒涉及整個宇宙，但您處在此能量之中。身體被設計的時候，在宇宙法則中，身體被設計，在此境界被滋養，不是尋求其他振動力，那是所有的一切。您也是振動力，就是自己的振動力。

在食氣轉變過程中，埃爾騰發現重要的神聖力量幫他堅持下來，不顧第三、第四周時的身心挑戰--重點是愛自己，那不再是吃不吃的問題。現在您打破信仰體系，這不再滋養您。您不想靠食物維生，所以您的身體開始越來越能適應。首先，食物是燃料，所以大家才吃，那是能量。您能把它當成老爺車，或把它當成保時捷，要看您替車子，加哪種燃料，所以大家吃的時候，用到不同的燃料。現在您必須瞭解，您可以用其他燃料，就像車子一樣，您可以加汽油，車子可以用電運轉，車子可用酒精，車子可用太陽能。

人體也是一樣，它可以靠純素飲食，它可以靠生機飲食，它可以靠果汁，它可以靠太陽能，它可以靠月亮能，它可以靠大自然，就像車子一樣。我們瞭解燃料的原理，就是我們要的能量，您吃的每種飲食，其實都是振動力。身體自身有振動力。當您越靠近微細能量，靠太陽能、靠風能、靠大自然本身，那你的真我更靠近高等振動。因為不用去醫院看病，不用去商店買食物。您不需要再做這些事，所以您有另一種，生活去設法適應。您的時間會更多，所以那是內在的轉變。

他們不靠食物維生，有些人六個月，有些人超過五十年，他們靠氣、陽光、水或宇宙能量維生。

當我吃純素，我的身體馬上改變，我對此很自豪，所以我建議大家放下肉食，因為那是同類相食，是人最低的振動力，它只會傷害您。從純素食我進入生機飲食。當涉及生機飲食時，那是未經烹煮的食物，您得到這裡面的酵素，那對身體、腸有益，而且這些東西吃下去，開始萌芽就像一個能量球。

當它還在樹上時吸收太陽的能量，然後以果實呈現這些能量。所以這對身體極佳，因此會有很多幫助，直到您能開始習慣新能量，這是將發生的事。身體實際上在每個階段都改變，當您進入這些階段，您開始攝入更多液體，這將進入另一階段。萬物皆有原子構成，所有原子都一樣，但不同的是，它們行為的改變。當您吃較沉重的飲食，那會讓您的原子身體結構的運行，緩慢很多，因為涉許多器官，所以通常更複雜。當您飲食變輕鬆，攝取更多液體那會讓振動力，或原子運行不同，然後達到食氣。食氣者還是有吃，只是攝取其他來源。面對不同的來源，但背後都是原子，只是它們在體內運轉不一樣。所以一段時間以後，就不用去醫院看病了。我們就在那條路上。

如今埃爾騰正在寫一本書叫《要健康沒問題》，提到食物、健康及全球暖化與當代其他關鍵問題，呼籲從個人層面做出改變，並改變集體意識。

這是給那些想面對此挑戰，療愈自己的人。您不需要任何人來治癒您，您讓自己生病，所以您有力量讓自己健康！

斷食有什麼奇跡？

斷食令你停止做食物的奴隸，以後讓內心引領肉體，斷食令你不再用筷子刀叉為自己掘墳墓，斷食是不開刀的手術，斷食是身心靈徹底大掃除，破舊迎新，斷食是你跟上帝 online，斷食是大自然的鎮靜劑，斷食是靈性提升的召喚，斷食是讓身體充份發揮自我療愈、自我修復、返老還童等本能獨一無二的方法，斷食令此後飲食更有真味。

斷食其實是什麼？

斷食即是「絕食」、「禁食」嗎？不是。「斷食」是指開開心心主動積極地，為了讓身心靈休養而停止進食，特別是固體食物。「絕食」是指消極地抗議、表態，是一種對抗性的手段，非為了個人心靈的益處。「禁食」是主要為了靈修、宗教原因而做（包括按教規而「守齋」），「斷食」是有計劃，有選擇地不吃某些食物，比較整全、主動。

怎樣才算是斷食？

斷食是一種行為，主動有策略地採用自然的方法達到某些身心的目的。斷糧、饑荒的環境不是斷食，那是沒有選擇之下被迫停吃，沒有主觀的選擇；抗議式「絕食」不是為了改善自己身心靈狀態，往往是消極的表示，所以不算是斷食。

斷食有什麼生理方面的效益？

百病早愈--腸胃全面休息，身體進入非常的操作狀態，全面啟動自我療愈的機制，發揮器官自動修復及身體自動回復各種平衡（血壓、體重、血糖量、體質寒熱等）的作用，加速各種大小病患死速痊癒，尤其是結石、痔瘡、腫瘤、腸胃病、皮膚病、敏感性、肝病、糖尿、紅斑狼瘡、心臟血管症、感冒、發燒等。返老還童、延年益壽--體內細胞衰老過程得以放緩，令各組織器官運作趨正常、自然，充滿活力生氣，已老化的部分功能回復青春時代的狀態；例如視力聽力改善。每次斷食都會增壽。容貌美白亮麗--腸道大清洗，體內抽調出來的脂肪亦釋放儲存的穢物，皮膚在斷食後看來更乾淨、紅潤、有光采，各種瘀斑、粉刺、暗瘡逐步消除，班疹及其他瘡疥早愈，令人覺得吸引力大增。斷食一方面改變消化系統的功能，讓腸胃中的穢物好好的大清除之後，從此用更健康更正常的方式運作，例如已反常膨脹的胃恢復應有的體積，在吸收消化時，不用那麼費力勞累；另一方面，經過斷食的經驗及身體機能改變，心理上亦減少了貪食的欲望，從此進食習慣不知不覺改變，份量減少、不再沉溺有害的飲食，這樣於瘦身特別有利。提升免疫功能--身體以後抵抗力更強，大小病患威脅減少，健康生活信心增加。減少強迫性心癮--斷食期間身體運作狀態轉趨自然，身心壓力減低，各種心魔（特別是煙酒）減少，乘機戒掉壞習慣。

斷食有什麼情緒思想方面的效益？

睡眠改善--睡身先睡心，斷食期間雖然會有間歇性的情緒波動，身體會產生鎮靜作用，令心情更平和。加上排毒效應感覺懶洋洋，於是睡意增濃，整個人得到充份的休息。另一個不再失眠的原因，就是平日我們往往吃得太多、太晚，食物太難消化、太多味精、太多咖啡因，所以睡不好。斷食期間由於身體運作恢復自然，穢物清除。在補食期之後，血液迴圈暢順，血液裡的垃圾減少，大腦得到更多氧氣，思考的功能大大提升，分析事物特別棒。靈感非凡、創意爆棚--斷食期間右腦功能盡情發揮，往往得以天馬行空去想像，每有神來之筆的創造力。對於寫作、藝術創作、度橋、解決難題，都不時有夢寐以來的成績出現。釋放內心負性檔案--斷食期間隨著體內物質的廢物沖刷脫落清洗排走，我們心中長期儲存的種種沉積壓抑的、歷來不肯面對無法刪除的意念、訊息、記憶，一一逐漸釋放，往往包括恐怖經歷、仇怨、內疚、憤怒等。

斷食有什麼靈性思想方面的效益？

靈修工夫效益大增--斷食期間，身體逐漸淨化，又輕鬆自在，思想同時淨化輕鬆自在，於是做精神的「勞動」氣功、瑜伽、靜心、祈禱、自我催眠等，較平日更敏銳，發出的能量更多更有力，做氣療等工夫效果往往更佳。搭通天地線冥合萬化--特別感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，與造化萬物融和、結合，體驗到物我唯一的昇華、超越境界，但只能順其自然，不可催促強求。

為什麼斷食不止益自己？

表面上，一個人斷食「一人做事一人當」、「榮辱止乎其身」，事實卻是我們生當於世，每一個意念都無可避免產生蝴蝶效應，影響到天上地球下眾生，有千秋萬世的使再震動、連鎖反應效果。當我們得到了（正如上文所形容那些）身心靈的進步，我們的思想言行只會更積極更慈悲，生活中一切行為不知不覺已經惠澤眾生。
在形而上的層次來說，我們「心靜」，即告進入宇宙的集體意識，就如打開了全人類幾百萬年共同擁有的業報銀行戶口帳目那樣，一方面隨意提取大家的功業（這可以理解何以上文形容那樣斷食期間特別多開悟與所謂「特異功能」力量），一方面亦毫不費勁將自己的善業入帳。

為什麼斷食是一種人生的覺悟？

斷食不但是一種行為，更是對生命的重新理解，對造化安排的重新認識。當你做斷食，你是在挑戰當前大錯特錯的主流文化信念，你是在重新為生命的價值排序（然後為生命的目標訂向、為生命的角色定位）。斷食每一次都強化種種開悟與心。

以下是斷食令我們親自體驗好容易悟出來的事實：地球上沒有一種生物是餐餐吃飽、天天吃飽的。相反，從最大只的獅虎到最小的蜘蛛蝦蟹，都是有時吃飽有時吃半飽有時（長達幾天幾個月）完全不吃（甚至不喝）的。而且，當它們受傷、生病，或是四周環境不利，必定自動停止進食。這是上天造化設計一早安裝的程式，它們生而知之，明白到雖然為了生存，該吃飽時無妨儘量吃飽，但是為了生存很妥當，必須有時停止進食。只有自詡為萬物之靈的人類，搞出了灰色的文明（違反自然之道的集體生存文化），一錯再錯：餐餐吃飽，天天吃飽；不想吃不需要吃不宜吃時時照吃而且吃得多吃得濫吃錯；將吃當成為生命的重要部分（為了吃而活而不再是為了活而吃）。

做斷食要注意什麼？

斷食之前三幾天不要吃過飽。斷食期間不喝太甜的、太鹹的、任何含油脂、蛋白質、澱粉質的食物。結束斷食時勿大吃大喝，只宜吃少量固體食物，待腸胃慢慢迎合新的飲食習慣和新的食量。斷食期間出現生理、情緒、精神各方面不尋常的感覺是排毒及修復過程正常現象，淡然處之可也。斷食期間感到肚餓難忍，往往是心理作用，習慣了就容易接受。

那麼怎樣才能回歸純淨達到天人合一呢？

當然一切還是要由心出發，修行者修心性，心性是根本，調整好了飲食自然跟著變。

思想上有了認識，心性上開始端正自己，成功的種子就開始萌發。由修行者飲食特徵我們大概可以看出這樣一個規律，食物純淨度大致：

人造加工食品--動物脂肪--肉類--植物脂肪--豆類穀類--烹煮蔬菜--生蔬菜瓜果
    1.把前三者：加工食品，動物脂肪，肉類從飲食去除時，你達到了素食齋戒的標準，也就是一個基本修行者的飲食標準。
    2.進一步把油鹽調味料去除，達到了道家上清齋的標準
    3.把穀物熟食都去掉時，人體就回歸了自然飲食，事實上已經接近半辟穀的飲食了
    4.生蔬菜瓜果逐漸減少就可以達到辟穀狀態

普通人希望直接通過辟穀來排毒，如果沒有高人指點是比較困難的。同時如果不能徹底轉變飲食習慣，偶爾一次辟穀縱使能救燃眉之急，也不能達到長久徹底的淨化。而由經這個4個步驟來逐漸改進飲食淨化身體即便對於普通人而言也是可行的。不過值得注意的是，這4個步驟可以達成的前提是內心的清淨，內心越清淨，轉變的力量就越大速度就越快，每一次前進又能促進和保證內心的純淨和不退轉。而如果內心不能清淨，要想達成這種轉變則是逆水行舟，很難成功。

我沒有凡夫的五臟，我現在是透明的，光亮的，我裡面是輸送光，愛，力量的管道，我沒有血液，沒有血管，我裡面是輸送光，愛，力量的脈絡，我是潔淨的！